Dotar els alumnes dels coneixements teòrics i tècnics necessaris per a poder progressar per terreny d’alta muntanya, de dificultat PD, tant hivernal com estival. Progressió típica per terreny de crestes fàcils, grimpades senzilles i canals de neu.
Cursos de muntanyaAlpinisme
Curs Alpinisme Nivell I
Curs d'iniciació a l’alpinisme per introduir-se al món de l’alta Muntanya, en terreny bàsic tant hivernal com estival.
-
Duració: Dos dies
-
Localització: Pirineu Oriental
Objectiu
Requisits
Tècnics: No són necessaris.
Físics: Cal la condició física suficient per fer tres-mils estivals amb solvència.
Contingut
Dia 1:
- Adaptació al material: explicació exhaustiva del material necessari.
- Progressió amb grampons i piolet.
- Progressió per terreny de roca fàcil.
- Pràctiques auto-detenció amb Piolet i grampons
- Encordament bàsic. Progressió bàsica en ensamble i realització de mini-llargs, amb assegurances naturals.
Dia 2:
- Ascensió alpina que combini els diferents terrenys.
Material Necessari
Roba: Roba hivernal de tres capes. Bota semi-rígida o rígida hivernal..
Material: Casc, arnés, motxilla de 35-40 litres. Mosquetó HMS.
Patrocinadors
