Curs de dos dies de durada, adreçat a tots aquells que volen iniciar-se en la disciplina de l’esquí de muntanya o a aquells que volen reforçar els seus coneixements bàsics.
Duració: Dos dies
Localització:
Pirineu català, segons les condicions. Prioritàriament, Tavascan.
L’objectiu és dotar els alumnes dels recursos suficients per ser capaços de fer ascensions d’esquí de muntanya de baixa i mitja dificultat. Amb aquest objectiu global es donarà una formació en tècniques d’ascens i de descens en neus no tractades, una primera formació teòrico-pràctica del coneixement del medi hivernal (com traçar l’itinerari de manera segura i adequada), així com els recursos per ser autosuficients en les tècniques de rescat en accidents d’allaus.
Tècnics: és necessari tenir un nivell d’esquí alpí que ens permeti baixar amb suficiència i prou dinamisme per totes les pistes d’esquí alpí traçades. També és interessant tenir nocions d’alta muntanya estival.
Físics: La condició física necessària per a dur a terme una ascensió bàsica d’alta muntanya estival de 1000- 1200 metres.
El curs comptarà amb dos dies de sortida pràctica i una classe teòrica de nivologia i allaus.
Dia 1: Tallers
Dia 2: Ascensió
El segon dia es realitzarà un ascensió a un cim al nivell dels participants on s’aplicaran els coneixements del primer dia.
Roba: Roba d’alta muntanya hivernal.
Material: Casc, equip d’esquí de muntanya (botes, esquís, pells de foca, bastons) i equip de seguretat (DVA, Pala i Sonda). Motxilla de 35-40 litres.
